ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

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新型インフルエンザ対策のため、自家製ワクチン開発中(^^)

ただいま慢性副鼻腔炎による頭痛がすごくて死にそう・・・
普通にしていられず、トレーニング休止。

年末大掃除のカビ掃除の時に、
カビ菌を大量に吸い込んでしまったのが原因とみています。

紅茶が粘膜を刺激し、保護する。
という事で、どこでも買える
セイロンティーを購入しました。

でもよく調べてみると、
どの紅茶でもいい、という訳ではないようで、


以下、インフルエンザや風邪や慢性副鼻腔炎(蓄膿症)に有効なハーブ類の一覧です。

ウスベニアオイ(マローブルー)
エルダーフラワー
クローブ
ジャーマンカモミール
セージ
セントジョンズワート
タイム
ペパーミント
ネトル
マシュマロー
マリーゴールド
マレイン
ミルクシスル
ユーカリ
洋種オオバコ
ラベンダー
ルイボス
ローズヒップ


量り売りで購入し、自分でブレンドする予定です。

これぞ自家製ワクチン・ハーブティー?(^^)
自家製スポーツドリンクに加える紅茶にも
このワクチン・ハーブティーを投与してみよう。


野菜栽培における害虫対策で
ハーブを調べ始めたのですが、
ウイルスも田畑の害虫も駆除してくれるとは。


トレーニング
 →有酸素運動
  →ヨガ
   →ベジタリアン
    →野菜栽培
     →ハーブ栽培

このブログもまとまりがなくなって来たようで、
でもテーマは一貫して「健康」であります。

P.S
トレーニングから始まり.
ホント、勉強させてくれますわい。
まさか「お花」の勉強までさせられるとはのう。
「マリーゴールド」ば買ってきて部屋置きしちょります。
次は「漢方」用の薬草研究・栽培に突入しそう(^^;)
果樹栽培もやらんといかんし・・・





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テーマ:美容・健康 - ジャンル:ライフ

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