ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。




スポンサーリンク


スポンサー広告 |

「コンバット・エアロ・ヨガ・ピラティス・ストレッチ90」with「家庭菜園」

足の筋肉痛が依然治らない・・・

・ストレッチ&ヨガ
・筋力トレーニング:「胸」
・古典的エアロ
・格闘エアロ
・ストレッチ&ヨガ

しつこく下半身ストレッチしたので
なんとか有酸素運動できました。

夢で何回もコリオが回る?
休んでるのも、すんごいストレスになるんですね。


■家庭菜園コーナー
・バジル2株を単独植えかえ。
・ミニトマトを植えかえして支柱立て

雨と強風で小さい苗が幾つか死んでしまった・・・
無念

「かぼちゃ」がついに発芽!
ごつい!

野菜は繊細な所としぶとい所があり、
この見極めが大切みたいですね。

個体ごとに(環境ごとに)生命力が違うので
成長には物凄く「差」があります。

間引くとか、可哀そうでいやだったけど、
料理や肥料に使えば無駄はない訳だし、


西暦2009年6月。
日本の国土は無駄な物に覆い尽くされていた。
アスファルトの一面と、大量に建ってしまった気密住宅。
できてしまったものは仕方ない。
室内やベランダや通路や屋上や道路等の空きスペースを利用して
野菜栽培していく事でしか、
我々都市部に生きる住民の生き残る道はないのである。


・・・ちょっと大袈裟だったかな?





スポンサーリンク


テーマ:Fitness - ジャンル:スポーツ

格闘系 |
| HOME |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。