ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

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「コンバット・エアロ・ヨガ・ピラティス90」

しばらくブログお休みしてました。

一難去ってまた一難、という具合です。


WBCをBGMに今日も個人練習!

今日は何故かあまり汗が出てこない・・
コリオもマンネリ気味・・・

体ならトレーニングをすれば
誰でも向上していくけど

心の部分を鍛えるのは、
実はものすごく難しいんだなと
最近強く思います。


強い肉体に健全な精神が宿る
とは、あながち言えないようですね。

今後は、

「心」

の鍛練(トレーニング)も考えていかねば。

P.S.
なんで日本が勝つの?
でも、野球選手が武器非保持国家の
メンツを守るために努力しているらしい事が
画面からうかがえました。

私?今はたまたま日本国籍ですが、
先祖をたどれば我々日本人は
多分どこかのアジア大陸からの移民です。
アジア人同士、仲良くしまようね。





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テーマ:Fitness - ジャンル:スポーツ

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