ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

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部屋の大掃除による経済効果

今日の「フィットネス」は

「部屋の大掃除!」


またまたカビが再生しかけてました。

「酢スプレー」で駆除しておきました。


家事も経済も運動も初心が大事。

掃除も大事っ!






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