ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

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24式太極拳

■「24式太極拳」 講師: 鈴木龍彦 先生


太極拳初体験!

24て何?

まさか24時間営業の太極拳か?



謎が解けまひた。

24つの太極拳の型だけを用いて行うエクササイズ、という事ですね。

足と重心の移動、両腕の動かし方、そう簡単に把握できるものではありません。
極めて穏やかな動きなのに、破壊力がある「太極拳」に打ちのめされた
大山倍達の漫画「空手バカ一代」のとある回にありましたが、それを思い出しました。

鈴木先生のステップ・エアロビクスに何回か出ていて、
あの、緩やかに、しかし何故か突然に
「ステップ・エアロビクスの技」が展開されるあの
間合いが読めなくて不思議に思っていたのですが、
太極拳の技に答えがあるようですね。

重心を決して崩さずに、ゆっくりとした動作から
繰り出される「技」は、見た目とは全く別次元の破壊力がある!


裏と表








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