ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。




スポンサーリンク


スポンサー広告 |

我輩は主夫である ? スポーツドリンク編 ?

スポーツドリンクも毎日となるとお金がかかるもの。

なんでも自作派の我輩も作成に着手する事を決意!

「我輩は主夫である。 どうしてこうなったのかは解らない。
しかし、生まれついた時から
主夫になるべく母から特訓を受けいていたような気がする。」

これまでは、
オレンジジュース、りんごジュース、牛乳、プロテイン
を水で薄めたものを飲んでいたが、
スポーツドリンクの成分を調べてみると、

・クエン酸
・アミノ酸(BCAA)
・糖分
・食塩

意外と料理っぽい内容。
なので、こうしよう

・梅干のかけら(クエン酸)
・レモンまたはグレープフルーツ汁(クエン酸)
・昆布のかけら(アミノ酸)
・お酢少量(アミノ酸)
・りんごジュース(糖分)
・はちみつ少量(糖分)
・食塩少量


をボトルに入れ、さらに水を加えてシェイク!
冷蔵庫で半日ほど放置(昆布成分摘出のため)
今日から試飲開始!どうにゃるのか?
ワクワクしまふの。





スポンサーリンク


テーマ:Fitness - ジャンル:スポーツ

健康 | コメント0 |
<<3月20日 エアロ・ベーシック?45 ?スポーツ飲料研究委員会? | HOME | 3月19日 エアロ・ベーシック?45 ?スポクラ日記?>>

この記事のコメント

コメントの投稿















コメント非公開の場合はチェック

この記事のトラックバック

| HOME |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。