ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

初心者ロードバイクにTRY!

世界のLF管理人でっす!
(この世界に住むLF管理人、という意味)


移動は全て自転車、
それも絶対にパンクしない自転車です。
 ものすごく躯体が重いので、これだけでも、
充分な程の足の筋トレになります。
 最初のうちは、重過ぎて制動しきれなくて、
転倒の連続、それで、ここ数年は内部骨折が
慢性化してましたが、ようやく自己治癒!
フィットネスに手を抜いていたのは、
内部骨折があるからでもありました。

しかし、どうしても行動範囲が狭くなっちゃうんで、
「ロードバイクの形をしたロードバイク(^^)」
(人はそれをなんちゃって、と呼ぶ)
を買ってみました。
調整も一通りでき、走ってみると、

ん~低姿勢で漕げるクロスバイク、
という感じ。
しかしやはり低姿勢クロモリなりに、
そこそこスピードは出るみたい。
ロードバイクも、姿勢が姿勢だけに、制御が困難。
この自転車に慣れるのにも、
また数年かかるんだろうか?

自転車というと、どうしても前に乗っていた機種の記憶で
動いてしまう時があるので、要注意!
そういう意味では、何種類もの自転車を保有して、
対応能力を鍛える、という荒治療もいいかも?

とにかく
「運動神経というものは、
使い続ければ衰える事はない、」
という事を、色々な人を見ていて実感しています。

いや~本当は物事って無尽蔵なんですね~



(続く)






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