ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

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幽霊会員から、たまに現世会員に

ほど良い筋肉痛なので、筋トレは体幹部のみで。
ステップエアロビクスを40分位。
その後は、ストレッチ&ヨガ、
温泉療法&温冷交互浴

たまに来ると、
なんか「サボルナ!毎日来い!」と皆さんから
遠まわしーの遠まわし的に叱られているみたいで(^^)

いや~歩いて行ける距離にスポーツクラブや温泉がある、
というのは、考えてみると実に実に有難い事です。
学園の中なので図書館で勉強もできるし。
東京でイメージしていた理想のスポーツクラブが、
こういった形で現実化されていたんですね。

これだけ凄い施設だと、
一番ワガママな会員でいて、施設を満喫したい、といつも思うのですが、
会員のままでいて、それでも自分ができる範囲で
何か手助けできればいいかな?と思わせる凄さがココには確かにありますね。

これぞまさしく「よろしかったです」です


・・・たまに来ると解る、その有難さ・・・



(続く)






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