ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

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白髪の補修、その後

へ?永遠の18歳が白髪???
それはきっと何かの間違いでしょう
・・・あれから3ヶ月が経過


■原因
・パソコン用のメガネ
・海藻類を食べる量が少ない
・夏に毎日サウナ

パソコン用のメガネで、耳横の血流が阻害、
実際にそこ周辺に白髪が左右に2~3本できた。
→左右対称という事でホボこれが原因

暑い夏にサウナに毎日入りながら、ミネラル分(海藻類・塩)の補給が足らなかった

という事で、


■対処療法
・PC用メガネは却下し、液晶保護板を採用
・サウナに入る頻度を落とし、3日に1回程度に抑える
・塩分を少し多めにし、海苔、ワカメ、ヒジキをたくさん食べる
・耳横を手の腹でマッサージ

こうしたところ、3ヶ月後には新しい白髪は生えてこなくなりました。

特に今年は猛暑でしたからね~。毎日入る必要はなかった、と。
But たまに入るサウナは、毛穴の奥の油脂を流し出してくれるので有効。

白髪は抜いてしまうと「永久白髪」になってしまうらしいです。
ハサミで切って目立たなくするのが得策!

髪は夜から朝午前中にかけて生えてくるので、
朝に髪をシャンプーで洗うのは宜しくないようです。
水洗い程度で済ますのが得策。

「朝シャン、よろしかったでしょうか?」
「よろしくなかったでしょう」


いや~なかなか気が抜けないものですね
それではまた結果報告いたしまーす



(続く)






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