ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

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Time is Reflain

今日のトレーニング

・筋トレ:肩部のみ
・ポール&ピラティス
・わくわくエアロ


雪も夜更け過ぎに、水へと変わるだろう、
Silent NIght . Holy Night

そしたら また 君に会える
You can Change my Lonely days

Time is Not a Moment


Time is Reflain

Reflain to YOU 「EACH TIMES」


(Refrain to Sevelal kinds of Next Times)
(Refrain to You Sevelal kinds of Next Moments)

With All My LifeTimes







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