ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

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冬場の赤切れは水質が問題

今年の冬、奇妙なまでに
手指が赤切れしてしまうので、

???と思っていましたが、

そうでした。自作浄水器を設置したので、今年だけ、
蛇口に浄水器を付けていなかったんですね。
水仕事を全て水道水のままで行うと、
冬場においては、手指が赤切れしてしまう、

塩素を含んだ低温の水道水は、
指の組織を破壊する、という事です。
失敗から学ばさせていただきましたでごんす

浄水器とはいえ、100円SHOPで売られてる物で
十分、

そして実は、皆さんだけに事実をお伝え致しますと、
「100円SHOPの浄水器は半永久的」、
つまり、有効期限など、ないんですね。
物理的に壊れるまで使い倒す、これが正解。

その浄水を、さらに自作浄水器で浄化する訳どすたい。

昔はよく沸騰させてから飲んでいましたが、
沸騰させると水の中の栄養分までもが消えてしまう、
という事実です。

2重3重の浄水が正解でーっす



(続く)


ガス契約していないんで、この文章、
殆どの人が「?」と思うと思います


特殊な人生を歩んできた人が書く、特殊なブログ、
という事で、今後ともよろしく♪


冬場の水仕事はつらいんやわ
ほやっての~
うちのおやじも冬によくいっとったわ




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健康 | コメント0 |

ヨガの上達は気長~に

LF管理人です。フィットネスのサイトを作り直そうと計画中!

3点倒立が、実にようやく安定してできる様に!
3年越しにようやく、という感じです。
その他、各種ねじり&両手組み合わせができる様に!

3角のポーズはいまだに腰が鋭角に曲がらず、
湾曲した状態。これはどうしたものかと・・・今後の課題であります

鳩のポーズは2年位かかりました。
いやしかし、まだ胸を反らせず、猫背気味なので、
これをいかにして胸を開いてできる様にしていくのか?が今後の課題。

ヨガというものは、数日で上達していく様なものではなく、
2年、3年、4年と、
実にじつ~に気長に少しずつ進歩していくものなんですね。
これは音楽も同じですが。

そして進歩していくには、
毎日同じ事を繰り返していたら実は、
殆ど進歩していかない、いや、
どうやら「決して進歩していかない」
というのが事実!
考えてみればそうですね。次への段階の階段に
上ろうとしていない状態ですからね。

つまり、常に新しい方法を取り入れていく必要がある、
という事なんですね。


3DCGによるヨガポーズ解説をしていますが、
自分のヨガポーズ写真を自分で撮って公開する、
というのは実に実に気恥ずかしい事で、
やろうかどうか戸惑うものですが、
もうそろそろやってみようかな?

いやはや女性の柔軟性には到底かなわないんですが、
いやもしかしたら、自分の恥を敢えて晒す事で、
逆に上達していくのかも???

いやこれは音楽もそうで、「発表の場」を設け、
それに向けて練習していかないと上達しない、
という、あのカラクリと同じですからね。


いや~ヨガって奥深いものですね。

・ダメなポーズの例
・イマイチなポーズの例
・管理人オリジナルポーズ
とかであれば、公開できるかも?
というか、そうなると撮影の場所を探さないと・・・。




(続く)





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