ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。




スポンサーリンク


スポンサー広告 |

永遠の未確定

実に実に久しぶりのブログ更新!
色々な事があったのですが、敢えて書かない風にしていました。

そう、「ソロ・ギター」という、
1台でベースも伴奏もメロディーも完結する、
ギターのピアノ的奏法の研究と練習に
明け暮れていたのです。

ギターという楽器は、著しく全身のバランスが狂います。
それを補正するためには、
「右利き用のギター」
「左利き用のギター」
の両方で練習する必要があるのですね(冗談どすがな)。

例えば筋トレやストレッチやヨガをする際に、
ギター練習で狂った全身を補正するために、
左右の回数を敢えて変える工夫も必要の様です。


■今日のトレーニング
・筋トレとステップエアロビクスのサーキット
・初級エアロビクス:奥田先生
・ヨーガ:斉藤先生
・温冷交互浴

このフローは完璧っしょ!
エアロビクスの後にヨーガを組み合わせる事で、
全身を保護する事に繋がるのですね。

ピアニストにもギタリストにも歌手にも作詞家にも作曲家にも
フィットネスインストラクターにもお笑い芸人にもなりたい。
いやはや、そういう訳で、永遠に一つに絞り込めない性格です。
マッサージ師にもなりたいな。そうだ久しぶりにウエーターもやりたいな。

色々とやりたい事が多過ぎるので、敢えて
一つにのめり込まない様にしているのですが、
これはこれで「バランス感覚」を鍛える、という意味で
いいんではないかと自分自身を納得させるしかありません

人生、広く浅くが一番!


「何でも屋」かっ!





スポンサーサイト


スポンサーリンク


テーマ:Fitness - ジャンル:スポーツ

健康 |
| HOME |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。