ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

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ハード・モヒカンにGO!!

トレーニングは続けていますが、ブログ交信は、
ここのところ休んでました。

■今日のトレーニング
・各種筋トレ
・ステップエアロビクス
・ストレッチ&ヨガ


髪型をモヒカン刈りにしました。
ソフト・モヒカンではなく、ハード・モヒカンです。
バリカンで自分で刈ったので、多少ムラあり。
いやはやこれはもうパンクロックどすな。
頭頂部と後頭部は少し残して「トサカ」に仕立て上げました。
「鳥になりたいな」という夢が適いましたっ!
いや、これはもはや「アート」ですよ。
物事「適当」が一番!

実は、ずっと極短マルガリータにしてたんですが、
女の子が怖がるらしいんですね。
「刑務所出所人」とか、ね。
(喪に服してただけなんだけど)

元々、美術科なんで、今後は、より
「アーティスティック」で過激な髪型を追求していく予定。

開き直りの人生ですが、ま、それもいいかと。

ん~しかしやはり髪が短くなると、
身体能力が上がる!これは事実ですね。
特に耳の周辺は短い方がいい!
理由:髪の毛による耳への刺激が無くなり、
音が素早く伝わる様になるから。






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日常 |

永遠の未確定

実に実に久しぶりのブログ更新!
色々な事があったのですが、敢えて書かない風にしていました。

そう、「ソロ・ギター」という、
1台でベースも伴奏もメロディーも完結する、
ギターのピアノ的奏法の研究と練習に
明け暮れていたのです。

ギターという楽器は、著しく全身のバランスが狂います。
それを補正するためには、
「右利き用のギター」
「左利き用のギター」
の両方で練習する必要があるのですね(冗談どすがな)。

例えば筋トレやストレッチやヨガをする際に、
ギター練習で狂った全身を補正するために、
左右の回数を敢えて変える工夫も必要の様です。


■今日のトレーニング
・筋トレとステップエアロビクスのサーキット
・初級エアロビクス:奥田先生
・ヨーガ:斉藤先生
・温冷交互浴

このフローは完璧っしょ!
エアロビクスの後にヨーガを組み合わせる事で、
全身を保護する事に繋がるのですね。

ピアニストにもギタリストにも歌手にも作詞家にも作曲家にも
フィットネスインストラクターにもお笑い芸人にもなりたい。
いやはや、そういう訳で、永遠に一つに絞り込めない性格です。
マッサージ師にもなりたいな。そうだ久しぶりにウエーターもやりたいな。

色々とやりたい事が多過ぎるので、敢えて
一つにのめり込まない様にしているのですが、
これはこれで「バランス感覚」を鍛える、という意味で
いいんではないかと自分自身を納得させるしかありません

人生、広く浅くが一番!


「何でも屋」かっ!







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