ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

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エアロビクスは心の開放ともなる

現在、音楽サイトの構築に日々追われています。
これはライフワークともいえるものです。


リズム感の養成に、と始めた「エアロビクス」、
確実に効果があったばかりか、
「心の開放」、つまり、心の問題を解決する鍵が隠されていたのです。


現代において、家族関係が複雑化する事により、
親の普通の愛を受ける事ができない子供が増えてきました。
そうなると、その傷は大人になっても残り続けるのです。


となると、そういった「満たされない心」の問題を解決するための
方法手段とは???となるのが、
「エアロビクス」、つまりはダンス系統全般なんですね。


どうしても心が不安定だ・・・、
と思われるのであれば、精神科に行くよりは、
エアロビクスを教えてくれる場所に行きましょう!


よく幼稚園の「お遊戯」にダンスの科目があります。
だがしかし、親の愛を受けていない大人とは実は、
心が幼稚園児のまま、STOPしているのです。
ですから、大人でも、こういった「踊り」という表現方法を身に付け、
子供の頃のトラウマを自分自身で解消していく必要があるのです。



私自身も、それで自分自身の心の問題を解決できた一人です。
エアロビクスの講師の皆様には今でも感謝しています。
一度身に付いたものは、永遠に自分のものとなる!
こういう体験が、自分自身の財産となるのですね!






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