ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。




スポンサーリンク


スポンサー広告 |

「たのしいエアロ」刀根美朗 先生

実に久々にエアロのクラスに参加!
穏やかで恰幅のいい男の先生。

まるで走馬灯のように、ほぼ全てのパーツが登場するコリオ!
エアロで汗をかくのも久しぶりです。

久しぶりなのでコリオ・メモは無理。
でもやはりエアロって楽しいものですね。

エアロビクスとはフィットネスとは競い合うのではなく
楽しむものである、という、
単純な事実に気付いたレッスンでした。




スポンサーサイト


スポンサーリンク


テーマ:Fitness - ジャンル:スポーツ

エアロビクス |

体調完璧でっす!

最近は少しパソコンから遠ざかり、
リアルな方面での活動を続けています。

人生に最終点というものなどなく、
常に模索状態ですが、
それでいいのだと悟りました。

寝ていてもステップ・エアロのコリオを考えていたりします。

梅干を食べて、明日の計画を立てましょう。

「交互浴」
「フィットネス」
「梅干の種飲み健康法」
「温泉療法」
で永遠の命が確定されます。

あなたの寿命は、あらかじめ定められたものではなく、
自分で決める事ができるのです。
物事やる気があるかどうかなのです。



スポンサーリンク


テーマ:心と体にいいことはじめよう! - ジャンル:心と身体

健康 |
| HOME |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。