ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。




スポンサーリンク


スポンサー広告 |

ステップ・エアロビクス動画:in アメリカ

 
オモロい動画を発見!

贅沢に二台のステップ台を用い、両方を綱渡りしていくというもの。

連続ターン、
ダブル・トリプル・トゥタッチ&ターン、
シザース・トゥタッチ・ターン、
ダブル・トリプル・ワンタイム・ダブルフット・ランディング・ターン
などなど、
これは、コリオを把握していても動けないかもしれない、という
けっこうややこしい構成です。



でも凄いのがインストラクター以外の、会員さんと思われる他の人達が、
一切イントラを見ていないので、完全に流れを把握しているらしい。
日本じゃこういうクラスは考えられませんね。
やはり本場は違う!アメリカ入りしよっかな(^^)


いや~エアロって本当に楽しいものですね!
それではまたご一緒に楽しみましょう



スポンサーサイト


スポンサーリンク


テーマ:Fitness - ジャンル:スポーツ

ステップ・エアロビクス |
| HOME |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。