ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

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監獄惑星「地球」でトレーニング中

いちばんいい場所(日本)を選んだつもりだった。
でも、この惑星に不時着した事自体がそもそもの
間違いだったとは・・・


今日のトレーニング
・ストレッチ軽く
・有酸素
・ストレッチ足1
・有酸素
・ストレッチ足2
・有酸素
・パワーヨガ
・有酸素
・ストレッチ上半身
・筋トレ:胸、腹筋、背筋


寒さもようやく底をついたようで
今日もいい汗かけました。


Googleが中国から撤退?
んなことしたらホラ吹き国家がますます
大ボラ吹きになりますぞえ?

でも、無駄なあがきでしょうね。
真実の報道はGoogleに限らず
あらゆるネットメディアで
草の根的に広まりつつあるから。

それに他国に移民してる大量の中国人同胞から
幾らでも情報は漏れる。

しかしなんでこうも上にいく程
悪人だらけなんじゃろ?

「太陽系の監獄惑星」という噂は
成る程うなずける・・・




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テーマ:Fitness - ジャンル:スポーツ

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