ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

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格闘系オリジナルコリオ

今日の「オリジナル・コリオ」ネタより抜粋

「大汗かけまっせ?」

?右ジャブ?右ジャンピング・ニー
?右足着地?左足フロントキック左腕連動

?右足着地しつつターン時計90度?右足サイドキック右腕連動
?右足着地しつつターン時計90度?左足フロントキック左腕連動

---↑跳ぶ↑---

?左足から着地しつつ、右足を後ろに引いて腰をかがめる(タタン)
?両腕クロス(X字)で受けの構え
??左ジャブ

??左ジャブ??右足踏み出して右ストレート

→逆で∞ループ!


今日は格闘パーツオンリー!


「さ、掴み取ろう!明日を!」
「掴み取ろう!永遠の意思を!」




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テーマ:Fitness - ジャンル:スポーツ

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