ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

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禁酒17日目!

今日のトレーニング

・各種有酸素運動
・筋トレ:腹筋、胸、足
・ストレッチ
・ヨガ

今日は程々にておしまい。
意外と筋肉痛がしつこい。


さてさて明日はセントラルの体験DAY!
ヨガ、エアロ、ステップと
いい具合に並んでるので連続受講予定。

宇宙人の「ハラキセイ」君も
「たまには人様の指示で動くとよい」
と言うてます。

でも最近、常に何か食べてる状態に突入。
ま、食べてもその半分はブラックホールに
瞬間次元転送されるから太る事はない。のだ。が。

前の禁酒時には、一日ごはん3合まで食欲が増加した。
(1食1合ぞなもし)
今回もそんな感じになりつつあり。

顔の腫れも引いたし、
さて今からシラフで歌うぞ!



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テーマ:Fitness - ジャンル:スポーツ

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