ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。




スポンサーリンク


スポンサー広告 |

右足首が軋む

右足首が軋む

右足を踏み外し、
足首が外側(O脚)にねじ曲がる、
という一年前の事故の後遺症は
なかなかにしつこい。

ストレッチをしていて
右足首が「キリキリ」軋む。

・最近、湯船に浸かっていないせい
・自主練が段階を踏んだ構成になっていない、らしい

という事で、
自転車購入する予定。

「負荷の軽い自転車運動による有酸素運動」
をしばらく続けようかな?

・クロスバイク
・ロードバイク


ロードバイクの「ヒエラルキー」には
プロ限定の価値観や販売業者が絡んでいて、うんざりだが、
原付バイク買うよりはましかな。


そうです。今日、久しぶりに原付バイクで長距離移動してたら
信号がある以上、ロードバイクと変わらない事実を
認識しました。

(よく信号無視しないものだ。信号無視されたら負けてた ^^;)







スポンサーサイト


スポンサーリンク


テーマ:Fitness - ジャンル:スポーツ

健康 |
| HOME |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。