ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

「ペットボトル冷房」好調!

・網戸修理して風通しを良くする

・2リットルのペットボトルを凍らせて、机の上の右に置く
 *できるだけ頭に近い場所に置く

・扇風機を左から当てる(ペットボトルに風を当てない)


ペットボトルが2ついるか?と思いきや、
今のところ、一個で充分です。

氷がほのかに空気を冷却してくれます。

夏は湿気も取れちゃいます。


電気を使わない冷蔵庫、除湿機とか
色々と発明してるすごいサイト発見!

非電化工房


これぞ文明!



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テーマ:健康 - ジャンル:心と身体

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