ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

今日のトレーニング

今日の鍛練

・筋力トレーニング:腹筋&背筋
・有酸素
・柔軟

・・・大雨どしたね。
今年の夏は、梅雨明けがあるような、ないような。

でも、そのおかげで、
皆様がエアコンを使う機会が減ると思うので、
実は私は喜んでおります。

でも、日光の度合が低いと、
栽培している植物が育たない。

徒長しまくりです。
でも、砂漠化するよりはまし!
だと思える心境。
そうです。
事態は思っている以上に深刻なんです。
気が付けば手遅れ、という領域に、
既に突入してるようで・・・


雷の音が聞こえてきました。


雨もっと降れ!!!!!!!!!!!


今後、炎天下の日とかあるとは思いますが、
朝・夕方、もしくは、日陰部分における
手動打ち水、皆様宜しくお願い致します!

P.S.
「打ち水」に使用する水は、顔・手洗いとかの廃水でお願い致します!



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ペットボトル冷房で至近距離温度が2.5度低下!

■ペットボトル冷房で至近距離温度が2.5度低下!

 これは驚きです。真夏の2時半に、
 32度だった至近距離温度が、
 凍らせた2リットルのペットボトルを近くに置いておくと
 29.5度まで低下!

 特別、扇風機に当てる必要はなく、(すぐに溶けてしまう)
 むしろ、空気をかき混ぜないことで
 至近距離温度が下がります。

 大体、頭から汗が出るので、
 凍らせた2リットルのペットボトルは
 机の上の左側においてます。


これ、左右に2本置くと
どうなるんだろうか?


今まで色々とエアコンなし生活を
試してきたけど、
どうやらこれが答えらしい。


同志よ!
今年もエアコンなしで乗り切るたいね!






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