ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

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「コンバット・エアロ・ヨガ・ピラティス・ストレッチ90」with「サバイバル家庭菜園」

■筋力トレーニング:「腹筋」
地獄だべな。リズムチェンジで追い込みまくりと!

■筋力トレーニング:「背筋」
地獄だべさ。リズムチェンジで追い込みまくりしちょりとっ!

■筋力トレーニング:「足」
片足スクワット:23+5回
けっこう地獄・・・
でも筋肉痛はかなり和らいできたばいね!

■各種有酸素運動
きままにオリジナルコリオ回しとるけんよかばいね。

■農作業
・梅雨の束の間、野菜を太陽当て!
・リベンジの「水菜」を種植え!
・種を大量購入!

普段食べているトマトから採取した種から
苗がぐんぐん育っとるわ!




今までこんなに成長する種を飲み込んできたんか!
アホなことしとりましたわ・・・


「小松菜」も「ネギ」も無限の如くの再生スピード!自給自足できとるんやわ?


何故、家庭菜園のブログを個別に立ち上げず、
あえて「フィットネス」のブログに野菜栽培記事を書くのか?

皆様に気が付いて欲しいからどす。
日本の、世界の足元が揺らいでおる。
何が本当に価値がある物なのか

「株」とは、「野菜の株」の事である。
マネーゲームの株より先に、
我々には、やるべき事があるっっっ!



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テーマ:Fitness - ジャンル:スポーツ

筋トレ |

公共施設を植物で覆う「グリーンカーテン」

今朝調べていたらニュースが!

山形県酒田市が、市役所や学校などの施設の
壁面を「ゴーヤ」で覆い、冷房費削減する計画を開始する
というもの。


画像拝借(^^)いいやんけ!これはものすごくいい写真や!

「ゴーヤでクール 酒田市役所や学校に「緑のカーテン」

ゴーヤって食べられるんですね。
ゴーヤの実は給食に利用されるそうで!
見事な計画ですね!!!

・・ところでゴーヤってどんな野菜だったっけ?
野菜栽培の本を読んでいると
知らない野菜の名前がいっぱい。

まだまだ勉強不足どした・・・

P.S.
「植物が窓際にあると虫が怖い」
なんて言わないでくだせい。
もうそんな悠長な事を言ってる時代ではないさかい。の。





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