ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

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「エアロコンビネーション45」 講師:渡辺美佐子 先生

先週に続けて参加。
やっぱこのクラスは独特のものがあるので
しばらく間を空けると付いて行くのが
なかなかに大変。

コリオは全て解明しちゃったもんね?。
例によって全体公開はできません(ヒ・ミ・ツ ^^)
MYコリオ倉庫のコレクションとして永遠に保存中。
(危険な人みたい ^^;)

?右足サイドマンボ?「チャチャチャ」クロスウォーク(右足バッククロス)??マーチ
と勘違いしてたけど、後で解った。

??右足サイドマンボ??「チャチャチャ」クロスウォーク(右足バッククロス)
これですね。

前半後半がくっついてる感じの構成。

ブロック2のリズムチェンジの嵐は、
どちらも「チャチャチャ」をやってる感じ。
最初何をやってるやら解らなかったけど
そういう時に便利なのが超弩級モビルスーツ。
たいてい見本を提示してくれている。
かなり精度高し

?来週は左足リフレインが横向きから?
詳細不明


PTガンバ!
総長短パン可愛すぎ(*^ ^*)
そういえば最近このクラスにTアンドTのTさんいないな??
年末巡業で忙しいの鴨。



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