ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

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「エアロインター60」 講師:隈川力 先生

筋力トレーニング:「肩」を終えAスタに行くと開始前
17分25.675秒前(USO)だったが窓が開いてるっ!

先生に「入ってもいいですか?」
と10年ぶり位に会話(^^)
しかし我ながら喋るのが面倒というか、
そういうアホな性分なもんで(・・)。
絵描きとかピアノ弾きとかプログラマーの社交性は
大抵こんなもんです。


久々のエアロビクス・インター
飛び入り参加&久々右頭ポジで進行を妨げてしまった
かもしれないが、そこら辺はFREEDOMという事で。
(あの飛び入りスリル感がTAMARANのっ! ^^)


解析完了。
しかし、フライ、フリーズ、1カウントスピンターンとかで
左右OR方向を見失ってしまう。

エアロビクスは女性ばかりだから本当は好きじゃない。
参加するのが恥ずかしい。
でも汗がかけるし、リズムトレーニングになるから、
多分一度でも参加したら、その爽快感の意味が
解るのではないでしょうか。



P.S.
ビハインド・チャチャチャの欧州????

しかしナルニア王子が珍しく筋トレしてた(^^)。

JA共済いつもおちゃめ杉っ!

ひとたびアカデミー会員になると
最後尾で延々やらされるのでいやとです(==)。

ORAはわがまま会員でいくWO!



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