ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

24時間テレビ

24時間テレビ紹介ページを作っていて、
気になるコーナーがいっぱいあったので
今年は「24時間テレビ」に釘付けどした。

ただ普通に健康にいられる、という事が
いかに有難い事かを痛感しますね。

たまに心に言い聞かせていますが、
すぐ忘れてしまう言葉、

「もらえない事をなげくのではなく、
今与えられている事に日々感謝すべし」

みんなほんとうにありがとうっ!




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日常 | コメント0 |

「ジャズダンス45」 田畑幸一 先生

3月1日以来久しぶり。

ジャズダンスというものの動きはエアロと
似ているようで全然別物でありますね。
久々だと殆ど動けませんでした。

やはり定期的に持続が大事ですね。
記録しようと思ったら、、
途中で途切れて無理でした。
無念・・・

筋力トレーニング「胸」

P.S.
今年は残暑というものがありませんでしたね。
恵みの雨で一気に秋!あせもも消えた!





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ジャズダンス | コメント0 |
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