ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

「エアロベーシック?45」 講師:末永周子先生

久々のフロア・エアロ。 代行ろす。
ん?もっと強度と難易度を上げて欲しかった。

でもこれ位がちょうどいいのかも。
久しぶりで暴れるとまた足を壊す。

ところで、スポーツクラブに通うようになってから
夏になると苦しむようになった「あせも」

あせもとは少し違うようなので調べてみると、
「汗疱状湿疹」というものらしい。

手足にぶつぶつができて、汗をかくとかゆくて死にそうになる。
冷やすとかゆみが消える。
去年は秋になるとすぐ消えた。

土方等の肉体労働は以前よくしていたが、
そんな一日中汗かきの夏でもこんな症状に見舞われた事はなかった。

??にゃんでじゃろ??
(そういえば、たばこを止めてからJYA)



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テーマ:Fitness - ジャンル:スポーツ

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