ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

10年ぶりの海水浴 at 鷹巣海岸!

田舎ば帰っちょりました。

10年ぶりの海水浴 at 鷹巣海岸!

テトラまで遊泳。プールでたまに泳いでるから意外と楽!

「むっちゃ きもちえ?っ!」

海水は肌に軽い刺激を与えるので耐アレルギー効果があるとですよ。

食用貝捕獲計画は失敗!場所がわるかったかな、、

兄と水球キャッチボール!
水面で「死体(^^)のポーズ」(塩水だから浮く・浮く!)
浜辺で「エグゼールヨガ」!(のつもり)

ここ10年、室内スポーツしかしてなかったので新鮮だたとです。

映画「ロッキー」で、
・厳密な科学的プログラムに基づきトレーニングマシンで鍛えるソ連の選手
・大自然の中で材木等を利用して鍛えるロッキー
 の2人の対比シーンをたまに思い出すとです。

結論:この秋、「山ごもり」するで御猿 (^^ USO;)



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テーマ:Fitness - ジャンル:スポーツ

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