ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

帰郷の準備ばしちょるとです

去年の今頃は毎日エアロでしたが、
今年はエアコンなし事務所で十分発汗&お仕事しとるとです。

今振り返れば少し周囲のフリークさん達につられてしまってたとです。
やはり男は仕事優先どすたいね。

そんな訳で今年の夏は少し有酸素も筋トレも休むとです。
福井に2?3日帰省もするとです。

最近将来設計を建ててるとです。
色々とやるべき事がみえてきたとです。

今日も多分出るとしたらお風呂かヨガだけですたい。

御猿日記もしばらくお休みになるとです。


帰郷の準備しちょるとです

・冷蔵庫の食品食べ切り
 実はこれが一番大変。太るとです
・洗濯
 自家製洗剤完璧とです
・荷物最小

実はMYボディーのルーツが福岡周辺にあるらしく
九州弁の妙なしっくり感にはそういう訳があったとで。

、、黙祷、、



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