ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

「エアロアドバンス45」 講師:田中亮太 先生

筋力トレーニング「胸」を終え待機。

久々のこのクラス。
月の途中の気まぐれ飛び入り!

このクラスは確か最初は全く把握できなかったが、
3ヶ月目あたりから動けるようになり、記録もできるようになり、
でも夜型回避のために半年位出てなかったのでした。
(開始時間がPM8:30と少し遅い)

理解不能な動きが多く、
ヴァリエーションに富み、
アームも複雑、
強度も高いので

もしかしたら一番上級クラスかもしれない。

頭も身体も使うかんじ。

この先生の身体能力はさながら忍者を思わせる程。

最後2?3回の通しでようやく動けました。
まあ、もう今後は大丈夫でしょう。

いや、もういい加減飛び入りでも動けないとやばい!

エアロ初めてもう7年目だからして。

P.S.
PM7:30がタイムリミットでちゅね。
それより遅いクラスは、よい子は参加できまちぇん(^^)



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エアロビクス | コメント0 |

「ステップ・インター45」 講師:峰久孝子先生

今日でようやく解明。

ブロック1
?でマンボ、
?までためて?で飛び乗り、
また2歩ためてバッククロス

ブロック2
??で台の上V-STEP、スピンターンして正面向きに戻りオープンマンボ
マンボ、背面ターンシャッセ、また背面ターンで台の逆横に移動しシャッフル

か?っ。

全く意味が解らないでしょうが、これでいいのだ。





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ステップ・エアロビクス | コメント0 |

これが私の気持ちです。 -AB型が吐くB型的発言-

最近思う。

AB型というのは、若い頃は全く視点がまとまらず

自分のわがままを通すB型的内面を完全に遮断する生活を強いられるが、

ある年齢を過ぎると、わがままを何が何でも通したくなる方向に私の場合変化してきた。

特に上京して完全なる独り暮らしを続けていると、もう自分の中にある

A型的側面は完全に崩壊したといえよう。


うちの両親も兄もB型揃いなので、さんざん振り回されたけど、

あれだけ嫌な目に逢ってきても

実は結婚するならB型女性しか考えられない。


下手に我慢するのも、実は罪である。

何故なら後でその自己実現を再現する時に、

時間という魔物が歪んだ表現形態を取る場合があるからだ。

よくニュースで流れる異常犯罪、「あの人が何故?」というのはそういう流れ。


その場所・その瞬間でピュアに自己表現できる人達がうらやましくて憧れるし、

いじらしくて、愛おしくて、かわいいとも思えるようになった。


これが今の私の気持ちです






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