ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

「エアロベーシック?45」 講師:田崎玉恵 先生

今月はエアロベーシックも今日でようやく把握完了!

・拡張4カウント・フロントクロス
・パンチアウト&ターンの交互
・エルビス&リーフ

あたりが難関。

にゃんこ先生、先週「忍者ハットリ君」
の主題歌を熱唱してたけど(^^;)
そういえばよくかかるあの多分洋楽のインスト曲、
非常にメロディーが似てまふ。
「タタンタ・タ?タ・タタタタ・タ?」
の所は全く一緒!


来週は3周年記念でこのクラス、SOY-JOY配布れす。
クラスの前かな後かな?



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「ステップベーシック?45」 講師:田崎玉恵 先生

たまにゃん先生、今日はブルー&ホワイトのウェア。
夏っすな。

今月は何故か構成がややこしい。
ブロック3の一部が不明なりき。
今日でやっと把握完了。

2リピーターがバッククロスに変形。
ボールチェンジしつつの背泳ぎアームが難解。

今日の音楽はラテン系が中心。
やっぱラテンっしょ!夏は!
ラテンといえば、映画「マスク」が好きどす。





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