ラブ・フィットネス (筋トレ&エアロビ&ステップ&ダンス&ヨガ&自己治癒法の研究記)

オリジナルコリオ、ステップ名、ポーズ名などの解説にもTRY中!

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福井アカデミアホテル「春祭り」太極拳の武田カオル先生のソロ・パフォーマンス・ライブ

さっ、いよいよ最後の演技項目でありますっ!

福井アカデミアホテル「春祭り」太極拳の武田カオル先生のソロ・パフォーマンス・ライブ

太極拳の武田カオル先生のソロ・パフォーマンス

常に安定した姿勢から繰り出す各種動きは、
絶対的な安定感に基づき、
決して揺らぎがないものです。
・軸が全くブレない!
・あらゆる角度において、全くスキがない!
・心の動揺、というものが一切見られなく、常に安定しているっ!

この種目が、どうして最後に来るのか?
・・・どうやら、そういう訳ですね。

シメに相応しい、演技項目でありますっ

いや~量子力学的な移動原理にも似た、
これは対位法でありますねっ!

それでは、また、この次元時空間域でお会い致しましょうっ!




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格闘系 |

福井アカデミアホテル「春祭り」太極拳の発表会

こんにちは!皆様の健康維持管理促進増進をお手伝いする
ラブ・フィットネス管理人でごじゃります!

太極拳のクラスの発表会です。

福井アカデミアホテル「春祭り」太極拳の発表会

太極拳のクラスには、まだ出た事がないので
よくわかりませんが、
にわかに動きが違うのが、左端の人、
つまり、このかたが先生であるようです。

オーラというか、そういうものは、
姿勢や動きからも感じ取れるのですね。
姿勢を維持するには、体を鍛えておかないといけない、
敏捷性を上げるには、舞踏系の有酸素運動が一番!
という事ですね。

いや~これはまた凄いものを見てしまいました。
それでは、またお会い致しましょうっ!






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格闘系 |

福井アカデミアホテル「春祭り」剣を用いた太極拳 生徒発表

こんにちは!皆様の健康維持管理促進増進をお手伝いする
ラブ・フィットネス管理人でごじゃります!


太極拳には参加した事がないので詳細は不明ですが、
剣を用いた太極拳のクラスの生徒発表です。
もしかしたら別の施設の太極拳クラスなのかもしれませんし、
もしかしたら全員、指導者の可能性もあります。

福井アカデミアホテル「春祭り」剣を用いた太極拳 生徒発表

ゆっくりとした動作に合わせ、剣を振る、

ピラティスでも、ゆっくりとした動作で、
コアのインナーマッスルを鍛えますが、
そういった、ゆっくりとした動作に合わせ鍛えられた筋肉は、
絶大なる強さを秘めているのですね。

太極拳では、そのゆっくりとした動作で相手をはねのけてしまう、
という不思議!その動力の謎が解けました。
まずは、コア(体幹部)の筋肉を鍛えないといけない、
という訳ですね。

いや~中国発のこの格闘技には無限の力が秘められている様です。
それではまたお会い致しましょうっ!






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格闘系 |

動画紹介:ボディコンバット

 
さ、今日もガンガン行くぜ!
俺はグズグズしてるのが嫌いなんだ!
ボディコンバット!オリジナルコリオ!


てな動画を発見!コレけっこう有名らしい!



いや~暑い!熱い!厚い!ゴキゲンどすな(^^)


???これは鏡に映った「己」が敵なんですぞっ!
「動と静」、という訳でごわす。スカッとしますね(^^)


いや~フィットネスって本当に楽しいものですね!
それではまたご一緒に楽しみましょう!






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格闘系 |

イントラになります

さ?て今日は体験で
「コナミスポーツクラブ 成増」
にいって来ました。

・プール
・「ボディパンプ45」松下力 先生
・「ボディコンバット」菅谷淳 先生

久々のプログラム。
かなり死にました。

プールで先に頑張り過ぎた、
という事にしておきましょう。
(ウプッ)

そういえばコナミといえば日本で最初に
格闘系のプログラムを始めたらしい(多分)から
層は厚いらしい。


この疲れ・・・
仕事で肉体労働をしていた頃を思い出す。
汗にまみれて仕事が終わると
全身がものすごい疲労で
ろくに動けず、バタン・キュン。

でもこういう疲れた日こそ
酒を飲んではいけないのですね。
痛んだ体の組織が夜に再生されるので
酒を飲むとその再生が行われないんです。
(にくくなるんです)

こういう日はぐっすり寝た方がYOI

???たまには冗談ということで
(遅ればせのエイプリル・フール ^^)

P.S.
行く途中に自衛隊があるんすよね。
自衛官にはならなかったが、
生涯、予備予備自衛官ということで
鍛練は欠かさず行いたし





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