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竹ヶ原佳苗女史 お誕生日おめでとうございます!
2008-11-07 Fri 20:14
、、通貨、NET調べてたら今日は
「竹ヶ原佳苗 女史」 の誕生日ではないかっ! 「青森県出身、11月7日生まれ、さそり座、O型」 WAO????????????????????っ 素晴らしいエクササイズ(RIYMOS)開発してくれて DOMO-ARIGAっTOっっっっっ! スポンサーサイト
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RITMOS
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「RITMOS45」 講師:廣田茂子先生
2008-11-07 Fri 19:15
おはようございます!
MYブログファンの皆様! 今日も楽しくフィットネスしてますか? 今日はIZAリベンジ! 「RITMOS」再挑戦しに行きました。 しかし前回も今回も満員・大盛況ですね~! 実に8種類のジャンルのダンスを通すこのエクササイズ、 常連さん、これをすいすいこなすんだからスゲー!!! これだけ長い振り付けだと後半はやはり着いていけない。 コリオを覚えるだけでも最低5~6回は参加しないと 「無理」(^^;) ネットでしかみた事のない 「竹ヶ原佳苗 女史」 のオーラーを地空間の狭間に感じにけり。 廣田茂子先生のサイト紹介: アスリエモバイルコンテンツ インストラクター紹介 廣田茂子 今日の自主メニュー ・筋力トレーニング:「胸」 ・ストレッチ ・お風呂 P.S. 季節の変わり目です。 薄着と湯冷めにはくれぐれもご注意くださいね! ・・・今日はA型モードどす。のら。TEHE・・・ スポンサーリンク
RITMOS
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「RITMOS45」 講師:有田麻里子先生
2008-11-05 Wed 21:07
一番興味のある新プログラム初参加!
ダンス・エアロ ラテンダンス ジャズダンス ストリート フラ ?レゲトン?初耳 ?レゲエ??? 6種類(?)位のジャンルのダンスを休憩を挟み流すスタイル。 Hな振りが多いので羞恥心が (・・ ;) ヒエ?????これは動けんわ。 エアロビクスに初めて参加した日を彷彿させる位難しい! マーチwithバック(フロント)ビート表現、 ラテン風骨盤回転、ジャズダンスの表現力、各種アームの数々・・ 3ヶ月間同じコリオ(振付け)を通す、というのも納得 ウォーミングアップもクールダウンもスタンディング・ストレッチも 全てダンス形式になってます。この辺からして既に難解・・ こっこれは・・MAJI?SUGOSUっ・・・ P.S. サイト紹介 マリペノホムペ -有田麻里子 Official Website- まりぺぶろぐ =赤ジェク地蔵= スポンサーリンク
RITMOS
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