新型インフルエンザ対策のため、自家製ワクチン開発中（＾＾）
2009-07-03 Fri 22:50
ただいま慢性副鼻腔炎による頭痛がすごくて死にそう・・・
普通にしていられず、トレーニング休止。 年末大掃除のカビ掃除の時に、 カビ菌を大量に吸い込んでしまったのが原因とみています。 紅茶が粘膜を刺激し、保護する。 という事で、どこでも買える セイロンティーを購入しました。 でもよく調べてみると、 どの紅茶でもいい、という訳ではないようで、 以下、インフルエンザや風邪や慢性副鼻腔炎(蓄膿症)に有効なハーブ類の一覧です。 ウスベニアオイ（マローブルー） エルダーフラワー クローブ ジャーマンカモミール セージ セントジョンズワート タイム ペパーミント ネトル マシュマロー マリーゴールド マレイン ミルクシスル ユーカリ 洋種オオバコ ラベンダー ルイボス ローズヒップ 量り売りで購入し、自分でブレンドする予定です。 これぞ自家製ワクチン・ハーブティー？（＾＾） 自家製スポーツドリンクに加える紅茶にも このワクチン・ハーブティーを投与してみよう。 野菜栽培における害虫対策で ハーブを調べ始めたのですが、 ウイルスも田畑の害虫も駆除してくれるとは。 トレーニング →有酸素運動 →ヨガ →ベジタリアン →野菜栽培 →ハーブ栽培 このブログもまとまりがなくなって来たようで、 でもテーマは一貫して「健康」であります。 P.S トレーニングから始まり. ホント、勉強させてくれますわい。 まさか「お花」の勉強までさせられるとはのう。 「マリーゴールド」ば買ってきて部屋置きしちょります。 次は「漢方」用の薬草研究・栽培に突入しそう（＾＾；） 果樹栽培もやらんといかんし・・・  
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「コンバット・エアロ・ヨガ・ピラティス・ストレッチ90」with「サバイバル家庭菜園」
2009-07-01 Wed 23:38
■トレーニング施設
要望が通ったらしく、エアコンが弱めで 3度位温度が上がったばいが、 さらに効率よく汗を放出するために、 今日から長袖の上に、さらにトレーナーば着て トレーニングすることにしました。 ん〜効率いい（＾＾）！ 雨カッパ着てやろかな？ ■賃貸住宅での野菜栽培 ハーブの種植えも一通り完了し、 次は野菜の種植えに戻る予定どす。 ハーブは発芽率が低いけん、 もう一回やらんといかんかも。です。 学校は大切な事から順番には教えてくれる訳ではないとです。 親も、大切な事から順番には教えてくれる訳ではないとです。 植物・ハーブ・野菜栽培という 生命の根底を支える知識から先に教えるべきやの。 新型インフルエンザ、 学校で、家庭で、ハーブをたくさん栽培したり 紅茶を飲んだりすれば、粘膜が鍛えられて 予防できるけん。高額なワクチンはいらんのやわ〜。 お花だけでなく、 ハーブ、野菜、穀物を栽培して 危機に備えましょう！ 「バカ」が付く位、危機感を持って生きても これでは間に合わない気がするとです。
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ハーブで害虫駆除 〜サバイバル家庭菜園〜
2009-06-29 Mon 22:01
暫くブログお休みしてました。
いや、もう忙しくて 本当は野菜の成長をお見せしたいけど 写真撮影してる暇もない。 足の筋肉痛が半端じゃない！ ちょうど今の時期が 種植えを済ませておかないといけない時期なので 追いまくられてます。 野菜よりもまず先にハーブ類を植えておかないと 害虫の餌食になる、と気づいた。 ハーブ類は ・害虫が寄りつかない ・ウイルスが寄りつかない という薬的な効果があるそうで。 紅茶がインフルエンザ・ウイルスを 跳ね返す効果があるのも、 ハーブ類は 微生物レベル、芳香レベル、両方での、 人間にとって害になるものを 寄せ付けない効果があるんですね。 子供の頃、何故「時をかける少女」に 深い意味合いを感じ、100回観たのか、 今解りました。 ラベンダーを一緒に植えると、センチュウ類を寄せつけない ラベンダー、ベランダー、 緊急時に都市部で生き残る術を模索中・・・ 航空業界は全く採算が取れていない。 いつ輸入が途絶えるか解らない。 いくら備蓄しても、いつか物資は途絶える。 「サバイバル家庭菜園」こそが 真の備蓄なのである。
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「コンバット・エアロ・ヨガ・ピラティス・ストレッチ90」with「サバイバル家庭菜園」
2009-06-28 Sun 19:37
■鍛練
筋力鍛練：「胸」 各種有酸素運動 各種柔軟運動。 施設に文句つけたせいか、 多少エアコンが弱めであった（＾＾） ■農作業 ・オクラ植えかえ ・様々な種を種植え＆株植え&植えかえ(記憶がない位大量) 今日、曇りでよかったですね。 晴天だとみんなガンガンにエアコン使うから 気が気じゃない。 先日は、東京都北区で「光化学スモッグ注意報」が発令されました。 多分、環7と荒川が交差する地点での渋滞が原因であるとみてます。 運送業の方々は、たいがい窓を開けて運転してます。 やはりプロですね。 でも、レジャー運転の方々は窓が閉まっていて エアコン・ガンガンみたいですね。 たかだか6月の晴天でこれでは恐ろしい・・・ 本当に、この夏が勝負です。 暑いからエアコン使うと、またまた熱くなる。 車は、オープンカー変形を義務ずけるべし！ 黒い車体は販売停止！ 機械よりも、頭使いましょう！ 北極と南極の氷が溶ける
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本当のエコカーとは、オープンカーに変形できる、く・る・ま！
2009-06-26 Fri 22:18
通行している車をみれば、
窓を開けて運転している人など皆無。 この夏、みんなが工夫して 無駄な電力使わなければいいな。 と、ウチワをふりながら考える6月の末 解決策：エコカーとは、 全ての車を天候により オープンカーに自由に変形できるようにすべし！ 吹き付ける風が心地よいっつ！ 時速30キロ以上なら風で涼しい
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「コンバット・エアロ・ヨガ・ピラティス・ストレッチ90」with「サバイバル家庭菜園」
2009-06-26 Fri 21:09
■筋力トレーニング
・腹筋 ・足 ■有酸素運動 ・エアロ ・ジャズダンス ・格闘系 ■リラクゼ ・ストレッチ ・ヨガ ・ピラティス いや〜相変わらず冷房が強すぎる。 仕方なく、長そで長ズボンでトレーニング。 ■農作業 今日は近くの川で材料採集してきました。 ・藁採集 ・土採集 ・ホウレンソウ種植え 食べた実から採取した メロンの種が発芽！！！！！！！！！！ メロンの種が発芽！！！！！！！！！！ メロンの種が発芽！！！！！！！！！！ 次はスイカか！！！！！！！！！！！！！ 蚊がいてて！！！！！！！！！！！！！
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今年の夏もエアコンなしで乗り切る！
2009-06-26 Fri 16:42
エアコン使わない歴15年。
色々と試行錯誤してきました。 ま、これ全部やれば真夏でも楽勝っすよ。 ■ウチワであおる。 究極のエコ！ ■氷水を飲む。氷を頬張る。 ■庭や通路に水をまく。 洗い物の残り水、除湿機の水等、 普段捨てている水を捨てずに備蓄しておき、 まき水に再利用！ ■凍らせたペットボトルに下皿を付けて扇風機の後ろに置く。 *前よりも後ろに置くのが効果的だそうです。 何本かで周囲を囲えば完璧かも？ ペットボトルの表面に水滴が出てきますが、 これは室内の水分を吸収したもの。 下皿で受け取れば除湿機代わりともなります。 ■体や頭に冷水を霧吹きで吹き付けて 風に当たったり、ウチワであおったり、 扇風機を浴びたりすると体温が急激に低下！ 霧吹きは自転車・バイク運転の必需品。 よってヘルメットはオープンフェイスです。 特に額とかの頭部を濡らすと 「涼しい感」が倍増！ ■バケツに水を入れて、 凍らせたペットボトルを投入し、足を漬ける。 ■水風呂に頭から浸かる。 ■植物で温度を下げる ・「きゅうり」のような野菜を、 つたのようにフェンスや壁に這わせる。 ・室内で植物を栽培する。 ■衣服を冷やす ・濡れたTシャツを着て扇風機に当たる。 場合によっては冷え過ぎて風邪をひく位に効きます（経験者 ＾＾；）。 肌荒れを起こす場合があるので、こまめに着替えます。 ・Tシャツやタオルを凍らせて体につける。 ■首の下に、凍らせたペットボトルをタオルを巻いて敷いて寝る。 ■仕事や家事やトレーニングで汗を十分かいておく。 先に出しておくと、その後は汗が出ずらくなる。 なんだかんだでペットボトル6本位あれば 交代で毎日使いまわせそう。
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物凄く複雑な心境 〜昆虫共生〜サバイバル家庭菜園〜
2009-06-24 Wed 19:28
葉物野菜がことごとく害虫に食われて
芽出し苗が崩壊直前！ しかし、小松菜の葉の裏を見ていると、 どうやら「青虫くん」が「さなぎ」の囲いを開始した模様。 安眠している「青虫くん」・・・ これまで5匹位殺してきた「青虫くん」だが、 変な話、この様を見て情が移ってしまった・・・ 「ちょうちょ、ちょうちょ、菜の葉に止まれ」 「菜の葉に止まって卵産んで食い尽くされたら困るけど」 近所は危機感のないお花畑ばかりだからね、 と愚痴を言ってみる。 ・・・自然農薬、室内栽培、昆虫共生の勉強をせねば・・・ その後、別の葉から採集した「青虫くん」、 いまぐっすり眠ってる。 とりあえず、食われた株の残骸とともに 飼育する事にしました。 物凄く複雑な心境
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扇風機使わなくても、まだまだ「うちわ」で十分！
2009-06-23 Tue 21:57
風邪気味。新型インフルエンザじゃありません。
薄着で寝たため。（＾＾；） こういう時こそ、汗を流して水分入れ替え！ 今日は有酸素運動のみにしました。 体が冷えるといかんので、事後ストレッチなし。 右足が依然きしむ。 くじいた後遺症がいまだに続いている。 ■家庭菜園 雨でミニトマトが全滅・・・ 枝が折れて応急処置。 キュウリは折れていても繋がったので 多分くっつくでしょう。 害虫が大変！ アブラムシに加え、なめくじ、青虫が登場。 自然農薬： ・石鹸水 ・唐辛子 ・ワカメの煮汁 でも野菜ってホント弱っちー。 日が当たらないからかな？ やはり屋上スパルタ菜園か・・・ P.S. 今日はかなり暑かったですね。 極論：スポーツマンなら、やはり「うちわ」でしょ！
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トレーニング施設に過度な冷房は必要ない
2009-06-20 Sat 20:29
京トレ（＾＾P）
筋力保持：「腹筋」 筋力保持：「背筋」 筋力保持：「胸」 各種有酸素運動。 各種柔軟運動 今日はくもり？？ いえいえ、晴天でした。 野菜をとことん太陽に当ててあげましたぞい！ 梅雨の貴重な晴天日っ！ でも一日でも、ものすごく成長するんですね・・・ 一食100円は、甘かった。 今後、一食10円でもいけそうな雰囲気。 最終的に0円まで持っていくつもり。 明日は小雨らしい。 弱い苗は避難させておこう。 支柱は、傘を分解して代用する事に決定！ 錆びると野菜に影響があるかな？ 今年2009の夏が勝負ですっ！ いかに冷房を使わないか！ トレーニング施設にやたらと冷房が効いていると なかなか汗がかけなくて困ります。 トレーニングとは、 汗をかくためにやってるようなもんですからね。 2009年になっても、皆がやりたい放題してると、 温暖化を飛び越え、寒冷化、氷河期へと たやすく移行してしまう。 気がつかない所で、水面下で、 温暖化は既に進行してしまっていた。 このままいくと、ある限界に到達した時点で海流が停止し 突然寒冷化に移行するらしいですよ・ ミツバチの南半球大移動はその兆候のようで・・・恐ろしい
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